Plus de 50 ans

Où ?
Dojo Bachelet, 14 rue Alexandre Bachelet - Saint-Ouen
Espace Ampère - Salle de Danse, 6 rue Ampère - Saint-Ouen
Stade Pablo Neruda, 17 rue Salvador Allende - Saint-Ouen
Piscine Auguste Delaune, 19 rue Anselme - Saint-Ouen
Gymnase Tommie Smith, 42/44 rue Eugène Berthoud - Saint Ouen
Gymnase Alice Milliat, 32 bld Biron - Saint-Ouen
Unité Animations Seniors : 27 avenue Gabriel-Péri - Saint-Ouen
IME Ambroise Croizat : 41 bld Biron - Saint-Ouen
Centre Sportif Canyon (Bowling) : 8 rue Wallon - Epinay-sur-Seine

Quand ?
Date de rentrée (sauf aquagym) : Lundi 16 septembre 2024
Date de rentrée aquagym : Vendredi 04 octobre 2024 (sous réserve)
Date de fermeture : fin juin 2025

Pour qui ?
À partir de 50 ans, pour les personnes retraitées ou non
Contre-indication médicale : aucune

Nos activités sportives
Aquagym
Autonom’gym (gym douce)
Badminton
Bowling
Fléchettes
Foot en marchant
Gym Mix (Mise en forme – Ballons de Klein)
Pare à chutes (équilibre)
Remue gambettes (danse)
Renforcement cardio-respiratoire
Renforcement musculaire
Sport santé
Tennis de table
Yoga

► Planning provisoire 2024/2025 à télécharger en bas de page

Nos activités culturelles
Balades urbaines
Visites guidées à Paris ou en région

Nos activités sportives en extérieur
En septembre : une semaine de randonnée et tourisme en France
En hiver : une semaine de ski nordique, ski alpin, raquettes et tourisme

Pendant les vacances d’été certaines activités continuent de fonctionner :
Les renforcements cardio et musculaire, le badminton, le tennis de table : le planning vous sera proposé en fin de saison.

Nos animateurs
L’équipe pédagogique est formée par des stages continus dispensés par la FSGT.
Tous nos encadrants ont choisis d’être bénévoles, ce qui explique le faible taux des cotisations demandées.
Nos activités fonctionnent toute l’année sauf pendant les vacances scolaires pour certaines activités (voir le programme)

Qui contacter ?
Tél : 01.40.11.31.77 (siège USMA)
Email : contact-club@usmasport.org
Les responsables : Michel Kin, Véronique SAUTET et Claudine OTMANE.

INSCRIPTIONS
Merci de bien vouloir respecter ces dates

Mardi 10 septembre et/ou Jeudi 12 septembre 2024 de 9h30 à 11h30
À l’Unité Animation Seniors - 27 av. Gabriel Péri - 93400 Saint Ouen

Ou par courrier directement au siège de l’USMA : USMA Section plus de 50 ans - 7 rue des Écoles - 93400 St-Ouen/Seine

Tarifs annuels
► Né(e) après 1945 : 96€
► Né(e) en 1945 et avant : 76€
► Les personnes ayant déjà une licence FSGT dans une autre section de l’USMA : 58€
(merci de le préciser lors de votre inscription).
► Carte 4 mois : 45€
► Carte 4 mois pour les personnes ayant déjà une licence FSGT dans une autre section de l’USMA : 24€
► Carte initiative populaire (1 sortie) : 8€ (maximum 3 fois pendant la saison, à demander 8 jours avant l’évènement).

Pièces à fournir à l’inscription :
La fiche d’inscription dûment remplie (formulaire téléchargeable - voir ci-dessous)
Un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à l’activité physique (un test d’effort est recommandé)
1 photo d’identité
Règlement : par chèque bancaire ou postal libellé à l’ordre de U.S.M.A. + 50 ANS, chèques vacances, coupons sports ou carte Ikaria.
Pour les personnes ne disposant pas d’une adresse e-mail : 2 enveloppes timbrées libellées à vos nom et adresse
Gym aquatique : un supplément de 50€ vous sera demandé par chèque séparé, si vous souhaitez y participer.