USMA "Tous les sports pour tous"

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Plus de 50 ans


Où ?
- Gymnase Pablo Neruda, 17 rue Salvador Allende Saint Ouen. Bus l’Audonienne : arrêt S. Allende .
- Piscine le l’Ile des Vannes, 15 bd Marcel Paul Ile St Denis. Bus 137 ou 166 arrêt : Marcel Paul – Parking assuré .
- Gymnase Joliot Curie , 8 rue Pierre Curie Saint Ouen.
- Tommie SMITH, 42/44 rue Eugène Berthoud Saint Ouen.
- Service Retraités : 27 avenue Gabriel-Péri Saint-Ouen.

Quand ?
- Voir programme des activités téléchargeable.

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Programme + 50 ans

- Date de rentrée : le lundi 18 septembre 2017
- Date de fermeture : juin 2018

Comment ça se passe ?
- Gymnastique (Mise en forme – Gym mixte : voir cycles – Équilibre)

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Programme Cycles

- Renforcement musculaire
- Atelier de pare à chutes
- Gym aquatique
- Bowling
- Tennis de table
- Jeux de fléchettes
- Badminton
- Yoga
- Randonnée, promenades.
- Une semaine de ski nordique ou raquettes.
- Une semaine de grande randonnée en France ou à l’étranger.
- Remue gambettes,
- Remue méninges,
- Cardio respiratoire,
- Autonom’gym,
- Echecs.
- Tai Ji Quan.

- Pendant les vacances d’été certaines activités continuent de fonctionner :
- le cardio respiratoire, le badminton, le tennis de table et le Tai Ji Quan : vous renseignez auprès de vos animateurs.

- Présentation des encadrants : L’équipe pédagogique est formée par des stages continus dispensés par la FSGT. Tous nos encadrants ont choisis d’être bénévoles, ce qui explique le faible taux des cotisations demandées. Nos activités fonctionnent toute l’année sauf pendant les vacances scolaires. Toutefois certaines activités (voir ci-dessus).

Qui contacter ?
- Tél : 01.40.11.31.77
- Email : usma@wanadoo.fr
- Les responsables : Bernard DELOUVRIER, Christiane VARIN et Claudine OTMANE.

- INSCRIPTION : le mardi 05 septembre et le jeudi 07 septembre 2017 de 9h30 à 11h30 à la salle conviviale de Pablo Neruda 17 rue Salvador Allende 93400 Saint Ouen ou par courrier au siège club de l’USMA 92 rue du Docteur Bauer 93400 Saint Ouen.

Pour qui ?

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info reprise

- A partir de 50 ans
- Contre-indications médicales : aucune

- Tarifs : 90 € pour l’année.
- Pour l’activité Aqua gym rajouter 25 € pour l’année.
- Pour l’activité Yoga : 150 € pour l’année (possibilité de payer en 3 fois).

- Pièces à fournir à l’inscription : 1 certificat médical de votre médecin traitant ou du CMS H. Barbusse 62, av Gabriel Péri (Prendre rendez-vous au 01 49 45 68 90), 1 photo, 3 enveloppes timbrées à votre nom et adresse, fiche d’inscription bien libellée, le chèque de participation.

- Formulaire inscription téléchargeable (au format Acrobat pdf)

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bulletin adhésion

- Aucune inscription ne sera prise en considération si le dossier n’est pas complet.


Dernier ajout: 13 juillet 2017

En savoir plus : usma50ans.blogspot.fr

Album photo

Ping Pong

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