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Tai chi chuan



Dés jeudi 16 ou jeudi 23 septembre à 19h45 (1 cours d’essai gratuit)
N’oubliez pas votre masque et faites circuler l’information !

- Le Tai Chi Chuan, art martial chinois interne, connecte le corps au mental.
- Une discipline à pratiquer à n’importe quel âge.
- Plusieurs niveaux coexistent


Où ?
- Gymnase du Grand Parc : 7 rue Gisèle Halimi - 93400 Saint-Ouen-sur-Seine
Bus 85 depuis le métro Mairie de Saint-Ouen (L. 13 ou 14)

Quand ?
- Le jeudi de 19h45 à 21h45, sauf pendant les vacances scolaires
- Date de fermeture : fin juin 2022

Pour qui ?
- Adultes et Adolescents à partir de 16 ans

Combien ?
- 350€ la saison 2021-2022
- Stages payants à définir

Comment s’inscrire ?
- Sur place avec la fiche d’inscription (fournie), 1 certificat médical, le règlement

Qui contacter ?
- Tél : 06.98.44.35.95 ou 06.87.84.52.44 ou 06.88.88.88.39
- Email : contact-club@usmasport.org ou taiqiusma@gmail.com
- Noms des responsables : Gwenael LE MORZELLEC, Catherine LE LOUARNE et Monica REGAS

Déroulé d’une séance
- Exercices de base pour trouver l’écoute de son corps
- Forme de plusieurs postures, enchaînement soit en entier, soit en trois sections, en fonction des niveaux
- Approfondissement d’un détail de la forme
- Pratique avec un partenaire qui développe l’écoute étendue à l’autre, les exercices permettent à la fois de donner le sens martial et également de travailler sur la circularité, tout en douceur et à l’écoute
- Initiation à une forme avec accessoire

En savoir plus : https://taichichuanusma.wordpress.com


Dernier ajout: 27 juillet 2021


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