Plus de 50 ans

Où ?
Dojo Bachelet, 14 rue Alexandre Bachelet - Saint-Ouen
Espace Ampère - Salle de Danse, 6 rue Ampère - Saint-Ouen
Stade Pablo Neruda, 17 rue Salvador Allende - Saint-Ouen
Piscine Auguste Delaune, 19 rue Anselme - Saint-Ouen
Gymnase Tommie Smith, 42/44 rue Eugène Berthoud - Saint Ouen
Gymnase Alice Milliat, 32 bld Biron - Saint-Ouen
Unité Animations Seniors : 27 avenue Gabriel-Péri - Saint-Ouen
IME Ambroise Croizat : 41 bld Biron - Saint-Ouen
Centre Sportif Canyon (Bowling) : 8 rue Wallon - Epinay-sur-Seine

Quand ?
Voir le programme téléchargeable des activités 2023/2024 (en bas de page)
Date de rentrée (sauf aquagym) : lundi 18 septembre 2023
Date de rentrée aquagym : Vendredi 06 octobre 2023
Date de fermeture : fin juin 2024

Pour qui ?
À partir de 50 ans, pour les personnes retraitées ou non
Contre-indication médicale : aucune

Nos activités sportives
Atelier de pare à chutes (équilibre)
Autonom’gym (gym douce)
Badminton
Bowling
Gym aquatique (Aquagym)
Gymnastique (Mise en forme – Gym mixte – Ballons de Klein)
Jeux de fléchettes
Remue gambettes (danse)
Renforcement cardio-respiratoire
Renforcement musculaire
Yoga
Tennis de table
Sport santé

Nos activités culturelles
Balades urbaines
Visites guidées à Paris ou en région

Nos activités sportives en extérieur
En septembre : une semaine de randonnée et tourisme en France
En hiver : une semaine de ski nordique, ski alpin, raquettes et tourisme

Pendant les vacances d’été certaines activités continuent de fonctionner :
Les renforcements cardio et musculaire, le badminton, le tennis de table : le planning vous sera proposé en fin de saison.

Nos animateurs
L’équipe pédagogique est formée par des stages continus dispensés par la FSGT.
Tous nos encadrants ont choisis d’être bénévoles, ce qui explique le faible taux des cotisations demandées.
Nos activités fonctionnent toute l’année sauf pendant les vacances scolaires pour certaines activités (voir le programme)

Qui contacter ?
Tél : 01.40.11.31.77 (siège USMA)
Email : contact-club@usmasport.org
Les responsables : Michel Kin, Christiane VARIN et Claudine OTMANE.

INSCRIPTIONS
Merci de bien vouloir respecter ces dates
Mardi 05 septembre et/ou Jeudi 07 septembre 2023 de 9h30 à 11h30
À la Maison des associations - 27 av. Gabriel Péri - 93400 Saint Ouen
Ou par courrier directement au siège de l’USMA : 7 rue des Écoles - 93400 Saint-Ouen-sur-Seine
Tarifs : selon grille tarifaire (voir document téléchargeable ci-dessous)

Pièces à fournir à l’inscription :
La fiche d’inscription dûment remplie (formulaire téléchargeable - voir ci-dessous)
Un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à l’activité physique (un test d’effort est recommandé)
1 photo d’identité
Le règlement par chèque bancaire ou postal libellé à l’ordre de U.S.M.A. + 50 ANS, chèques vacances, coupons sports ou chèques Ikaria.

Pour les personnes disposant d’une adresse e-mail : 1 enveloppe timbrée libellée à vos nom et adresse
Pour les personnes ne disposant pas d’une adresse e-mail : 3 enveloppes timbrées libellées à vos nom et adresse

Gym aquatique : un supplément de 50€ vous sera demandé par chèque séparé, si vous souhaitez y participer.