Karaté

Bienvenue à la section Karaté de l’USMA Saint-Ouen. Plus qu’un simple club de sport, notre section est un lieu de vie, de partage et de dépassement de soi.
Sous la direction d’une équipe technique passionnée et de professeurs diplômés d’État, nous accueillons les pratiquants de tous âges (dès 3 ans) et de tous niveaux, du loisir à la compétition.
Rejoindre l’USMA, c’est intégrer un club dynamique, structuré et engagé dans des projets d’inclusion et d’ouverture sur le monde.

► OÙ NOUS TROUVER ?
Nos entraînements se répartissent sur des infrastructures modernes et de qualité au cœur de Saint-Ouen et de ses environs :
 Centre sportif de l’île des Vannes : 11/15 bld Marcel Paul - 93450 Île Saint-Denis
 Gymnase des docks : 7, rue Gisèle Halimi - 93400 Saint Ouen
 Gymnase Alice Milliat : 58, rue du docteur Bauer - 93400 Saint Ouen


► PLANNING DES COURS ET TARIFS

BABY KARATÉ (Éveil & Motricité - de 3 ans à 5 ans et demi) | Tarif : 215 €
 Baby Karaté 1 (de 3 ans à 4 ½ ans) : le samedi de 9h à 9h45 - Gymnase Alice Milliat
 Baby Karaté 2 (de 4 ans à 5 ½ ans) : le samedi de 10h à 10h45 - Gymnase Alice Milliat
 Baby Karaté 3 (de 3 ans à 4 ½ ans) : le samedi de 11h15 à 12h - Gymnase des Docks
 Baby Karaté 4 (de 4 ans à 5 ½ ans) : le samedi de 12h à 12h45 - Gymnase des Docks
 Baby Karaté 5 (de 3ans à 5 ½ ans) : le dimanche de 9h à 9h45 - Gymnase des Docks

ENFANTS (Apprentissage & Valeurs - de 6 à 12 ans)
Cours dispensés au Complexe sportif de l’Île des Vannes
 Enfants débutants : Mercredi de 18h à 19h et Samedi de 9h à 10h | Tarif : 175 €
 Enfants avancés : Mercredi et vendredi de 19h à 20h, Samedi de 10h à 11h | Tarif : 215 €

ADOS & ADULTES (Forme, Technique & Self-Défense - dès 13 ans)
Cours dispensés au Complexe sportif de l’Île des Vannes
 Ados (13 ans à 17 ans) : Lundi, Mercredi et Vendredi de 20h à 21h15 | Tarif : 175 €
 Adultes (dès 18 ans) : Lundi, Mercredi et Vendredi de 20h à 21h15 | Tarif : 250 €



► POURQUOI REJOINDRE NOTRE SECTION ?
■ Un encadrement d’excellence :
Tous nos cours sont dispensés par des enseignants diplômés d’État, garantissant une pratique sécurisée, rigoureuse et une progression technique constante tout au long de l’année.
■ Une pédagogie adaptée à chaque âge :
 Pour les petits (Baby Karaté dès 3 ans) : Un programme axé sur la psychomotricité, la canalisation de l’énergie, l’écoute et la socialisation à travers des parcours ludiques.
 Pour les enfants (6-12 ans) : Une école de la vie qui développe la coordination, la confiance en soi, la discipline personnelle et le respect profond des partenaires.
 Pour les ados et adultes (dès 13 ans) : Une pratique complète pour évacuer le stress, renforcer sa condition physique (cardio, souplesse, renforcement musculaire), acquérir des techniques d’autodéfense efficaces ou se préparer aux ceintures noires.
■ La culture de la réussite :
Que votre objectif soit d’obtenir votre prochaine ceinture ou de briller sur les podiums des championnats départementaux, régionaux et nationaux, nous vous accompagnons individuellement vers vos objectifs.



► COMMENT S’INSCRIRE ?

1. Les inscriptions se font de manière simple, sécurisée et rapide en ligne : Rendez-vous directement sur notre plateforme partenaire en cliquant ici : Inscription plateforme MonClub

2. Coups de pouce financiers - Nous acceptons :
 Les Pass’sport 70€, Pass’Reussite (pass’sport 5e), Pass’loisirs (Bon CAF) et coupons Labaz sur présentation du document d’attribution et du code.
 Les chèques vacances, coupons sports, coupons Agospap et chèques UP sport et loisirs

⚠️ Informations importantes :
 Tout dossier incomplet ne pourra être validé.
 Afin de garantir la bonne gestion de nos effectifs et de la vie de l’association, toute inscription validée est ferme et définitive pour l’ensemble de la saison.



► DATE DE REPRISE
 Courant septembre 2026 (date préciser à confirmer - restez connectés !)



► CONTACT & RÉSEAUX SOCIAUX
Une question ? Besoin d’un renseignement ? Notre équipe est à votre écoute :

 Contact : Karim BOUCHEKAL – Directeur Sportif
 Téléphone : 06.35.48.66.25
 Courriel : karate.saintouen@gmail.com
 Site Web officiel : http://usma.karate.free.fr

Suivez notre quotidien, nos stages et nos compétitions sur nos réseaux sociaux :
 Facebook :@USMAKarateClub

Dernier ajout: 17 juillet 2026