Tai chi chuan

Reprise des cours : dès le 3e ou 4e jeudi de septembre à 19h45 (1 cours d’essai gratuit)
N’oubliez pas votre masque et faites circuler l’information !

 Le Tai Chi Chuan, art martial chinois interne, connecte le corps au mental.
 Une discipline à pratiquer à n’importe quel âge.
 Plusieurs niveaux coexistent

Où ?
 Gymnase du Grand Parc : 7 rue Gisèle Halimi - 93400 Saint-Ouen-sur-Seine
Bus 85 depuis le métro Mairie de Saint-Ouen (L. 13 ou 14)

Quand ?
 Le jeudi de 19h45 à 21h15, sauf pendant les vacances scolaires
 Date de fermeture : fin juin 2024

Par qui ?
 Christelle PICAT, professeur diplômée

Pour qui ?
 Adultes et Adolescents à partir de 16 ans

Combien ?
 300€ la saison 2023-2024
 Stages payants à définir

Comment s’inscrire ?
 Lors du forum des sports le SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2023 puis ensuite directement lors des cours.
 Documents nécessaires : fiche d’inscription (fournie), 1 certificat médical, le règlement par chèque, espèces, chèques vacances ou coupons sport.

Qui contacter ?
 Tél (par SMS) : 06.98.44.35.95 ou 06.87.84.52.44 ou 06.88.88.88.39
 Email : contact-club@usmasport.org (bien préciser dans l’objet du mail "USMA Section Taï Chi Chuan")
 Noms des responsables : Gwenael LE MORZELLEC, Catherine LE LOUARNE et Monica REGAS

Déroulé d’une séance
 Exercices de base pour trouver l’écoute de son corps
 Forme de plusieurs postures, enchaînement soit en entier, soit en trois sections, en fonction des niveaux
 Approfondissement d’un détail de la forme
 Pratique avec un partenaire qui développe l’écoute étendue à l’autre, les exercices permettent à la fois de donner le sens martial et également de travailler sur la circularité, tout en douceur et à l’écoute

En savoir plus : https://taichichuanusma.wordpress.com

Dernier ajout: 24 juillet 2023